04.05.2022
Ahdistus voi oireilla fyysisesti monella eri tavalla. Ahdistuksen voi kohdata ja käsitellä monella tavalla.
Turvallisuusaistimme, toiselta nimeltään neuroseptio, pyrkii huolehtimaan riittävästä turvallisuudestamme. Jos se on uhattuna, niin kehoaistimme, eli interoseptio viestii meille kehomme sisäisinä tuntemuksina.
Tämä webinaari kuuluu Ahtaudesta avaruuteen -sarjaan, jossa vahvistamme turvallisuuden kokemusta syventämällä ymmärrystä itsestämme sekä omista ja toisten reaktiosta työssä ja elämässä ylipäätään.
Ilmoittaudu Urapalvelut-sivuston kautta
Tärkeästä aiheesta puhumassa mentaalivalmentaja Matti Henttinen, jonka fokuksena on työhyvinvointi ja urheilijoiden henkinen valmennus. Matti on vetänyt erilaisia johtamisen, oppimisen ja vuorovaikutustaitojen koulutuksia ja valmennusprosesseja yli 20 vuotta.
Matti tunnetaan myös työstään yli 600 huippu-urheilijan, heidän valmentajien ja perheiden mentaalivalmentajana yli 20 yksilö- ja joukkuelajissa. Hänen osaamisestaan ovat nauttineet mm. Lontoossa olympiapronssia voittanut purjehdustiimi, muodostelmaluistelun ja cheerleadingin MM-kultajoukkueet sekä alppihiihtäjät, yleisurheilijat, tennispelaajat ja Suomen Kansallisoopperan balettitanssijat.